Prabhat Times
जालंधर। इनोसेंट हार्ट्स ग्रुप ऑफ़ इंस्टीट्यूशंस के मेंटल वेल-बीइंग क्लब द्वारा 2 मार्च 2026 को बौरी मेमोरियल एजुकेशनल एंड मेडिकल ट्रस्ट के तत्वाधान में चलाए जा रहे : दिशा एक पहल के अंतर्गत तथा एम्पलाइज स्टेट इंश्योरेंस कॉरपोरेशन (ESIC) के सहयोग से एक ऊर्जावान एवं पुनरोद्धारक योग सत्र का आयोजन किया गया।
इस सत्र का उद्देश्य विद्यार्थियों में शारीरिक फिटनेस, मानसिक स्वास्थ्य एवं स्वस्थ जीवनशैली के प्रति जागरूकता बढ़ाना था।
यह कार्यक्रम ESIC के 75वें स्थापना वर्ष के उपलक्ष्य में 24 फरवरी से 10 मार्च तक मनाए जा रहे “विशेष सेवा पखवाड़ा” के अंतर्गत आयोजित किया गया, जिसका मुख्य उद्देश्य स्वास्थ्य जागरूकता एवं जनसंपर्क गतिविधियों को प्रोत्साहित करना है।
कार्यक्रम में श्री हेमराज राणा, शाखा प्रबंधक, ESIC की गरिमामयी उपस्थिति विशेष रूप से रही।
योग सत्र का संचालन जिला आयुर्वेदिक एवं यूनानी कार्यालय से आईं अनुभवी प्रशिक्षक सुश्री सरिता मल्होत्रा एवं श्री सचिन चड्ढा द्वारा किया गया।
उन्होंने विद्यार्थियों को विभिन्न योगासन, प्राणायाम तकनीकें, स्ट्रेचिंग अभ्यास एवं ध्यान प्रक्रियाओं का अभ्यास करवाया तथा तनाव प्रबंधन, एकाग्रता में वृद्धि एवं समग्र स्वास्थ्य के लिए योग के वैज्ञानिक एवं चिकित्सीय लाभों की जानकारी दी। विद्यार्थियों ने उत्साहपूर्वक सहभागिता करते हुए सत्र का भरपूर लाभ उठाया।
शांत एवं सकारात्मक वातावरण ने विद्यार्थियों को अपने दैनिक जीवन में योग को अपनाने के लिए प्रेरित किया, जिससे वे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों को संतुलित रख सकें।
कार्यक्रम का समापन डॉ. गगनदीप कौर धंजु (डायरेक्टर अकादमिक्स, IHGI) द्वारा औपचारिक धन्यवाद ज्ञापन के साथ हुआ।
अतिथियों के प्रति आभार स्वरूप उन्हें एक हरित पौधा भेंट किया गया। श्री बी.एस अग्रवाल (इंचार्ज एच.आर,इनोसेंट हार्ट्स ग्रुप),सुश्री शर्मिला नाकरा (डिप्टी डायरेक्टर कल्चरल अफेयर्स ) श्री राहुल जैन (डायरेक्टर ऑपरेशन्स IHGI) भी इस अवसर पर उपस्थित थे।
यह योग सत्र मेंटल वेल-बीइंग क्लब के उद्देश्यों के अनुरूप विद्यार्थियों के समग्र विकास एवं समग्र स्वास्थ्य के महत्व को सुदृढ़ करने में पूर्णतः सफल रहा।
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