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जालंधर। (Yoga camp organized in Dips College for healthy lifestyle) विद्यार्थियों और स्टाफ के सदस्यों के स्वास्थ्य का ध्यान रखते हुए डिप्स कॉलेज ऑफ एजुकेशन ढिलवां में एक दिवसीय योग कैंप का आयोजन किया गया।
कैंप में मुख्य तौर पर कम्यूनिटी हेल्थ ऑफिसर हैमबोवाल के योगा ट्रेनर किरनप्रीत बल और पुलिस ट्रेनिंग ऑफिसर कपूरथला सुखदीप सिंह ने शामिल होकर सभी को योग करवाया।
बीएड 2 सेमेस्टर की सिमरनजीत कौर ने फूलों के साथ आए हुए मुख्य अतिथियों का स्वागत किया।
कैंप के दौरान किरनप्रीत बल और सुखदीप सिंह ने विद्यार्थियों और स्टाफ के सदस्यों को स्ट्रेस दूर करने के लिए विभिन्न योग और आसन करवाए।
उन्होंने बताया कि आजकल की दौड़ भरी जिदंगी में हम किस तरह से विभिन्न तरह की फिजिकल एक्सरसाइज के माध्यम से अपने ब्लड सर्कुलेशन को सही रख सकते है।
इसके साथ ही उन्होंने बताया कि योग के साथ अच्छी लाइफस्टाइल के साथ सेहतमंद खाना बहुत ही जरूरी है इसलिए हर समय हेल्दी फूद खाना चाहिए।
विद्यार्थी राजबीर कौर ने सभी विद्यार्थियों को विभिन्न योग के फायदों के बारे में जानकारी दी।
उन्होंने बताया कि योग करते समय हमें किन सावधानियों का ध्यान रखना चाहिए और इससे हमें क्या फायदे होते है।
प्रिंसिपल मुकेश कुमार ने आए हुए मुख्य मेहमानों का धन्यावाद करते हुए कहा कि विद्यार्थियों को पढ़ाई और स्टाफ के सदस्यों को काम घर की जिम्मेदारियों के साथ अपनी सेहत का जरूर रखना चाहिए।

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